A ansiedade e o nervosismo resultam da geração de um potencial de ação exagerado nos neurônios. O GABA (Gamma acid Aminobutyric) é o principal neurotransmissor inibitório no sistema nervoso central, pois diminui o potencial de ação dos neurônios, exercendo, portanto, efeito ansiolítico, tranquilizante e sedativo. O GABA passa pelas sinapses e se liga aos receptores GABA do próximo neurônio. Essa conexão permite que os canais de cloro abram e hiperpolarizem o neurônio, inibindo assim a geração do potencial de ação no neurônio; o resultado desse efeito inibitório é a diminuição da ansiedade, do nervosismo e maior facilidade para adormecer. O magnésio pode ter efeitos antidepressivos e ansiolíticos, por outro lado, sua deficiência pode aumentar os níveis de depressão e ansiedade. O magnésio parece exercer sua ação ansiolítica por meio de sua ação antagônica sobre o receptor NMDA e pela ativação simultânea dos canais de cloro do receptor GABA. A vitamina B6 é essencial para a síntese de GABA. Ativando a enzima GABA-T (GABA transferase), facilita a passagem do GABA pela barreira hematoencefálica. Estudos também demonstram que a combinação de vitamina B6 com magnésio pode ser muito eficaz no controle da depressão e ansiedade
Características:
– Alívio da ansiedade – Melhor humor – Melhor dormir
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