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ed. desnivel Entrenamiento para el nuevo alpinismo
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Características ed. desnivel entrenamiento para el nuevo alpinismo
Livro que inclui técnicas e treinamento para melhorar as condições físicas e mentais
O alpinista Steve House coleta nesta Ed gratuita. Desigualdadechaves para realizar uma formação bem estruturada e completa para podermos superar os desafios que nos propomos. Inclui informações sobre metodologia, planejamento ou nutrição de treinamento de resistência e força. Sempre sem esquecer a formação em metais e a avaliação de riscos.
Recursos:
- Autor: Steve House.
- Data de publicação: 2017, Madrid.
- Dimensões: 17 x 24 cm.
- Idioma: espanhol.
- Número da página: 432.
Informação adicional
| Peso | 0,333 kg |
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